Und vergessen Sie nicht, liebe Freunde, Begeisterung und Freude
in jedem Jahr setzen, werden Sie
Spiegelt sich in guter Gesundheit Ergebnisse
Und seine körperliche und physische
Fiber sehen wir beginnen mit unserem ersten
Übung Heizung, heben Nachahmung kniend vor
Und schwingt jene Arme gut
am musikalischen Hintergrund
< br /> Wir werden weiterhin mit Armbewegung Übung # 7
starke Startposition Arme an den Seiten, 2. Mal
schwingend Brazos 3. Mal die Waffen auf der Seite und fest
Und Firma bereit stehen? bereit?
Und emp und emp und emp und begann
! Und jetzt üben wir # 10 Bottom prospero
den Muskel des
zurück und Taille, viel viel viel Energie
bereit? bereit?
Und wir begannen
Und nach oben, nach vorn und nach oben, Nummern 26 Übungen nach vorn
, 27 und 28 wird eine Startposition
überspringen Kleine arbeitslos auf einem Fuß
das andere erweiterte und /> zur Seite, l
2 Hopfen mit jedem Fuß, Fuß, Fuß Alternating
machen Schulterverlängerung
bereit? Und emp und emp und emp und begann
Und oben, unten, oben, unten
Und oben, unten, oben, unten
Und 1, 2, 3
speichern Sie die Datums-Abwehr das Datum Sparen Sie das Datum wir jetzt wieder nach und nach gehen müssen />
normal wie Sie
Mit glatten, leise Musik, weich
schwelgen bereit? Bereit? Und wir begannen
Und 1 und 1 und 1
Und nach oben, nach vorne und nach oben und und hohe
Ejercicio No. 16 Songtext auf Deutsch von Kinky durchgeführt und Urheberrechte sind Eigentum der Autoren, Künstler und Labels. Sie sollten beachten, dass Ejercicio No. 16 Songtext auf Deutsch durchgeführt von Kinky ist nur für didaktische Zwecke, und wenn Sie den Song mögen, sollten Sie die CD kaufen.